ورزش درمانی پیچ خوردگی مچ پا یکی ار مهمترین قدم های درمانی بعد از هر پیچ خوردگی مچ پا انجام درست نرمش هایی است که با استفاده از آنها قابلیت انعطاف به مفصل مچ پا باز گشته و قدرت عضلات ساق به حد اولیه برمیگردد. بدون انجام درست این نرمش ها احتمال اینکه پیچ خوردگی […]
حركاتي براي تقويت آرنج: مفصل آرنج يكي از قسمت‌هاي مهم بدن است كه دچار آسيب‌هاي متعددي مي‌شود. به همين علت بايد سعي كنيد آرنج‌هاي قوي و ورزيده‌اي داشته باشيد تا احتمال آسيب‌ديدگي را به حداقل برسانيد.از جمله آسیب هایی كه مفصل آرنج را درگیر می كند، التهاب در سمتی از آرنج است كه به بدن […]
این تمرینات در خصوص توانبخشی آسیب آرنج مانند: آسیب های آرنج رشته های تنیس tennis elbow بدمینتون و گلف می باشد. تمرینات زیر مجموعه ای از حرکات کششی و تقویتی است . بر اساس تصویر و توضیحات حرکات را انجام دهید. حرکت محدود مچ: خم و راست کردن مچ دست Wrist active range of motion: […]
تمرین های ورزشی سودمند برای بیماران مبتلا به پارکینسون بیماری پارکینسون، همان لرزش در وضعیت استراحت است که شیوع آن در سنین سالمندی بیشتر است. نشانه های رایج این بیماری عبارتند از: لرزش دست و پا در حالت استراحت، آرام شدن حرکت (برادی کینزیا)، سختی حرکات دست و پا یا بدن و تعادل نامطلوب. این […]
برخی از ورزشهایی كه توصیه می‌شوند شامل این موارد هستند: * پیاده روی روزانه-* یوگا -* نرمشهای كششی ملایم-* چی یی یوگا به این دلیل كه حركات آهسته‌ای دارد برای بیماران پاركینسونی ایده‌آل است. چی‌یی یك ورزش چینی برای تنفس عمیق است كه میزان اكسیژن خون را افزایش می‌دهد و از افسردگی فرد می‌كاهد. برای […]
عواملی که سبب ضعیف شدن عضلات بدن ما می شوند کدامند با تغییر سبک زندگی می توانید از دردهای عضلانی خلاص شوید مفاصل خود را بهتر است ترمیم و بازیابی کنید طبق قاعده‌ای که در مبانی طب سنتی وجود دارد، هر عضوی که در بدن ضعیف شود، به راحتی ماده بیماری‌زا را به سمت خود […]
راشیتیسم یا نرمی استخوان یک بیماری استخوانی در بچه ها است که موجب ضعیف شدن استخوان، پاهای پرانتزی، و تغییر شکل در اندام ها میشود. در این بیماران به دلایلی کلسیم، فسفر یا ویتامین دی به اندازه کافی در اختیار تولید استخوان قرار نمیگیرد. افراد زیر بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به نرمی استخوان […]
مفاصل فاست در پشت مهره ها واقع شده و آنها را به هم متصل میکنند. سطح این مفاصل مانند دیگر مفاصل بدن از غضروف پوشیده شده و مانند دیگر مفاصل بدن میتوانند دچار آرتریت شوند. علت آرتریت فاست ها جهت قرار گرفتن فاست ها طوری است که سطوح آنها در کنار هم حرکت کرده و […]
ارتروزمفاصل فاست Facet joint آرتروز و ساییدگی مفصل مچ پا آرتریت پا و مچ پا ارتروز مفاصل دست (hand joints arthrosis) ارتروز دست آرتروز کمر آرتروز یا ساییدگی مچ دست هالوکس ریجیدوس (آرتروز یا سائیدگی مفصلی در کف پا ) آرتروز مفصل آکرومیوکلاویکولر آرتروز زانو آرتریت بچه ها یا ورم مفاصل در کودکان
آرتروز چیست آرتروز به معنای ساییدگی مفصل و تخریب سطح مفصلی و بدنبال آن تغییر شکل، درد و محدودیت حرکت در مفصل است.آرتریت Arthritis به معنای التهاب مفصل است و استئوآرتریت Osteoarthritis شایع ترین نوع آرتریت است. در استئوآرتریت مشکل اصلی در غضروف مفصلی است و بعد از مدتی استخوان مفصل هم دچار آسیب میشود. […]
( hallux valgus)( Bunion): هالوس والگوس (بونیون) تغییر شکل یا دفرمیتی در انگشت شست پا (HD)Huntington’s disease :هانتینگتون (بیماری هانتینگتون) کاهش شدید کنترل عضلانی، اختلال هیجانی و تداخلات آسیب‌شناختی مغز Homeopathy: هومئوپاتی (همسان‌درمانی) Hydrocephalus: هیدروسفالی مایع مغزی-نخاعی بیش از اندازه در بطن‌های مغزی و دیگر حفره‌های مغز انباشته میشود DISH Diffuse idiopathic skeletal hyperostosis :هیپر […]
Varus : واروس نوعی تغییر شکل مفصل و به معنی انحراف یک مفصل به داخل است. Valgus: والگوس نوعی تغییر شکل مفصل و به معنی انحراف یک مفصل به خارج است. Tendon: وتر همان زردپی یا تاندون است. ادامه مطلب Varicose veins :واریس گشاد شدن سیاهرگ‌ها Vasculitis : واسکولیت (التهاب رگ) :Valgus والگوس تغییر شکل […]
Developmental Disability: ناتوانی رشدی Congestive heart failure :نارسايي احتقاني قلب Renal failure chronic : نارسايي مزمن كليه Heart failure: نارسایی قلبی Hearing impairment (Hearing loss) :ناشِنَوایی (کَری) Lhermitte’s sign (Barber Chair phenomenon) :نشانه لرمیت حس الکتریکی شوک مانندی است که به پشت و اندام تحتانی انتشار می‌یابد :Fat embolism syndrome نشانگان آمبولی چربی ( سندرم […]
Lead poisoning: مسموميت با سرب Disability: معلول Brain:مغز Joint :مفصل Lateral meniscus: منیسک خارجی Medial meniscus :منیسک داخلی Mortons neuroma: مورتون نوروما Multiple myeloma :مولتیپل میلوما( میلوم متعدد) تکثیری بدخیم در پلاسماسل‌ها Myasthenia gravis :مياستني‌گراو اختلال عملکرد عضلات، به ویژه عضلات سر و صورت، به صورت خستگی و ضعف پیش رونده Callus Corn)) : ميخچه […]
Lyme disease: لايم (بيماري لايم) Claudication: لنگيدن Systemic lupus erythematous لوپوس اریتماتوزیس Lordosis :لوردوز. افزایش گودی کمر Lunate : لونیت. استخوانچه های کارپ در مچ دست Lipoma: لیپوم. نومور خوش خیم از جنس چربی Lisfranc: لیسفرانک. مفصلی در کف پا Ligament: لیگامان نوار بافتی محکمی در اطراف مفصل
Gabapentin (Neurontin)) :گاباپنتین Churg Strauss syndrome: گرانولوماتوز آلرژیک (سندروم چرگ اشتراوس/نشانگان چر Graves-Basedow disease :گریوز(بیماری بازد ) Gaucher’s disease :گوشه (بیماری گوشه) Herb: گیاهان دارویی Gangrene : گانگرن مردن یک عضو یا اندام Ganglion: گانگلیون تومور خوش خیم بافت نرم است collar Cervical: گردن بند طبی Xantoma : گزانتوم . تومور خوش خیم بافت نرم […]
Capitellum : کاپیتلوم نام قسمتی از سطح مفصلی پایینی استخوان بازو است. Capitate : کاپیتیت نام یکی از استخوانچه های مچ دست است. Carpus : کارپ قسمتی از اندام است که بین ساعد و کف دست قرار گرفته است. Calus: کال به بافتی میگویند که بعد از شکستگی استخوان بوجود میاید Calcaneus: کالکانئوس نام دیگر […]
Facet joint : فاست نام مفصل بین مهره های ستون فقرات است. Fascia: فاشیا به پرده های بافتی میگویند که اطراف عضلات، عروق و اعصاب را فرا گرفته اند Phalanx : فالانکس نام استخوان هر بند انگشت Phalen’s test :فالن نام یک تست یا معاینه پزشک برای تشخیص سندروم کانال کارپ Disc hernia: فتق دیسک […]